Tomar um sol sempre é bom, principalmente quando você é mais branco que uma folha de papel - como eu ¬¬'. Algumas pessoas se recusam a passar protetor solar, pois acham que vão pagar mico na frente dos amigos, principalmente quando vai ao clube ou à praia com a mãe e ela fala, "Bebê, vem passar o protetor para não se queimar...", mãe é mãe, mas "bebê" já é exagero. =P

O que mais incomoda, é na hora de ir dormir. Você se vira de um lado para o outro com a pele queimando e não consegue pregar o olho. Para quem tem um ventilador é ótimo, alivia mais, e quem não tem? O estranho é que na hora de tomar sol você fica contente, pensando, "Ah, vou tomar um sol porque tô muito branco.", mas depois que chega em casa que fica pior que camarão em olho quente se arrepende.
As vezes tomamos um pouco de sol por causa das pessoas que vivem falando, "Cara, você tá branco de mais, vai tomar um "solzinho", é sério.",
Voelho me disse isso um dia e tenho que admitir... fiquei P**O.
DICA: Para saber quanto tempo você pode ficar no sol mesmo usando de um protetor solar, é fácil, veja bem.
1°. Fique no sol até sentir um leve arder na pele, mas não passe disso.
2°. Caso você tenha ficado 10 minutos no sol até a sua pele começar a arder, multiplique esses 10 minutos pelo fator do protetor.
3°. Se o fator do protetor for 30, você irá multiplicar: 10(min) X 30(fator do protetor) = 300.
4°. 300 Representa os minutos em que você poderá ficar no sol até ter que passar o protetor novamente. Então, você poderá ficar 5h no sol até ter que passar o protetor solar novamente.
Seja esperto e previna doenças causadas pelos raios ultra-violetas, cuidar de si próprio nunca é de mais.